Новости, репортажи, фотогалереи, аналитика, видео на старейшем новостном ресурсе России.
Упражнения для поддержания осанки для пожилых людей
Хотя осанка важна для людей всех возрастов, она особенно важна для пожилых людей. Пожилые люди подвергаются повышенному риску потери равновесия, что приводит к повышенному риску падений и травм. Улучшение осанки помогает улучшить равновесие, тем самым снижая все эти другие риски. Помимо этого, улучшенная осанка у пожилых людей также может помочь повысить их уверенность в себе и кровообращение, а также уменьшить или даже предотвратить боль и напряжение в спине, шее и плечах. Упражнения для осанки для пожилых людей — это один из лучших способов улучшить то, как они сидят и стоят, что может принести много пользы. Давайте посмотрим, какие упражнения в этом могут помочь.
Wed, 01 May 2024 08:00:00 +0300
Хотя осанка важна для людей всех возрастов, она особенно важна для пожилых людей. Пожилые люди подвергаются повышенному риску потери равновесия, что приводит к повышенному риску падений и травм. Улучшение осанки помогает улучшить равновесие, тем самым снижая все эти другие риски. Помимо этого, улучшенная осанка у пожилых людей также может помочь повысить их уверенность в себе и кровообращение, а также уменьшить или даже предотвратить боль и напряжение в спине, шее и плечах. Упражнения для осанки для пожилых людей — это один из лучших способов улучшить то, как они сидят и стоят, что может принести много пользы. Давайте посмотрим, какие упражнения в этом могут помочь.
Wed, 01 May 2024 08:00:00 +0300
Собянин: территории восьми новых станций метро будут приведены в порядок
Мэр Москвы Сергей Собянин анонсировал масштабное обновление городской инфраструктуры в районах вокруг восьми новых станций метро и пяти крупных транспортных узлов. Планы включают замену устаревших фонарей на современные LED-светильники для повышения энергоэффективности и улучшения видимости пешеходов ночью благодаря установке опор с контрастным освещением. Также будет проведена модернизация остановочных павильонов и оптимизация их расположения для удобства пассажиров, создание парковочных мест и велосипедных стоянок, а также обустройство комфортабельных зон для отдыха. Собянин подчеркнул, что работы пройдут на севере города у транспортных узлов "Войковская" и "Водный стадион", на северо-востоке — у "Отрадное", "Бибирево" и "Медведково" в рамках второго этапа обновления. Помимо этого, мэр упомянул завершение строительства первого участка Троицкой линии метро и благоустройство прилегающих территорий у станций "Университет Дружбы Народов", "Генерала Тюленева", "Тютчевской" и других. Расширение Сокольнической линии на юго-запад до "Потапово" также улучшит пешеходную и транспортную доступность, а работы у новой станции "Достоевская" Кольцевой линии и второй этап благоустройства возле станций "Пыхтино" и "Физтех" уже начались.
Wed, 01 May 2024 07:54:00 +0300
Мэр Москвы Сергей Собянин анонсировал масштабное обновление городской инфраструктуры в районах вокруг восьми новых станций метро и пяти крупных транспортных узлов. Планы включают замену устаревших фонарей на современные LED-светильники для повышения энергоэффективности и улучшения видимости пешеходов ночью благодаря установке опор с контрастным освещением. Также будет проведена модернизация остановочных павильонов и оптимизация их расположения для удобства пассажиров, создание парковочных мест и велосипедных стоянок, а также обустройство комфортабельных зон для отдыха. Собянин подчеркнул, что работы пройдут на севере города у транспортных узлов "Войковская" и "Водный стадион", на северо-востоке — у "Отрадное", "Бибирево" и "Медведково" в рамках второго этапа обновления. Помимо этого, мэр упомянул завершение строительства первого участка Троицкой линии метро и благоустройство прилегающих территорий у станций "Университет Дружбы Народов", "Генерала Тюленева", "Тютчевской" и других. Расширение Сокольнической линии на юго-запад до "Потапово" также улучшит пешеходную и транспортную доступность, а работы у новой станции "Достоевская" Кольцевой линии и второй этап благоустройства возле станций "Пыхтино" и "Физтех" уже начались.
Wed, 01 May 2024 07:54:00 +0300
Звезда сериала "Пес" Никита Панфилов признался, что про измену жены ему рассказал сын
Звезда сериала "Сладкая жизнь" Никита Панфилов был женат трижды и надеется, что последний брак с Ксенией станет для него последним. Актер рассказал историю своего второго брака, крах которого он очень тяжело переживал. Его жена Лада работала администратором "Армейского магазина". Едва познакомившись, он пригласил ее на свидание, а через год они поженились, появился сын Добрыня. Но вечной любви не получилось. Все закончилось из-за отъезда Никиты в Киев на съемки сериала "Пес". Лада не захотела следовать за мужем и со временем просто нашла другого. Правда всплыла случайно из разговора с маленьким сыном.
Wed, 01 May 2024 07:45:00 +0300
Звезда сериала "Сладкая жизнь" Никита Панфилов был женат трижды и надеется, что последний брак с Ксенией станет для него последним. Актер рассказал историю своего второго брака, крах которого он очень тяжело переживал. Его жена Лада работала администратором "Армейского магазина". Едва познакомившись, он пригласил ее на свидание, а через год они поженились, появился сын Добрыня. Но вечной любви не получилось. Все закончилось из-за отъезда Никиты в Киев на съемки сериала "Пес". Лада не захотела следовать за мужем и со временем просто нашла другого. Правда всплыла случайно из разговора с маленьким сыном.
Wed, 01 May 2024 07:45:00 +0300
Турция привлекла 7,04 млн иностранных туристов в начале 2024 года
Иран, Германия и Россия оказались в топе стран, отправивших наибольшее количество туристов в Турцию в первом квартале текущего года. Согласно статистике, опубликованной Министерством культуры и туризма Турции, с января по март в страну приехали 737,5 тыс. иранцев, 688 тыс. немцев и 682 тыс. россиян, что составило 10,6%, 9,7% и 9,6% от общего числа посетивших республику иностранных гостей. Доля иранских посетителей увеличилась на 4% по сравнению с прошлым годом, в то время как количество российских туристов снизилось на 3%. В число пяти наиболее активных отправителей туристов также вошли Болгария с 575 тыс. посетителями и Грузия с 329 тыс. В общем, за первые три месяца 2024 года Турцию посетило 7,04 млн иностранцев, что на 13,37% больше, чем в аналогичный период прошлого года. Стамбул (3,76 млн посетителей) и Анталья (857 тыс.) остаются самыми популярными направлениями среди иностранных туристов.
Wed, 01 May 2024 07:42:00 +0300
Иран, Германия и Россия оказались в топе стран, отправивших наибольшее количество туристов в Турцию в первом квартале текущего года. Согласно статистике, опубликованной Министерством культуры и туризма Турции, с января по март в страну приехали 737,5 тыс. иранцев, 688 тыс. немцев и 682 тыс. россиян, что составило 10,6%, 9,7% и 9,6% от общего числа посетивших республику иностранных гостей. Доля иранских посетителей увеличилась на 4% по сравнению с прошлым годом, в то время как количество российских туристов снизилось на 3%. В число пяти наиболее активных отправителей туристов также вошли Болгария с 575 тыс. посетителями и Грузия с 329 тыс. В общем, за первые три месяца 2024 года Турцию посетило 7,04 млн иностранцев, что на 13,37% больше, чем в аналогичный период прошлого года. Стамбул (3,76 млн посетителей) и Анталья (857 тыс.) остаются самыми популярными направлениями среди иностранных туристов.
Wed, 01 May 2024 07:42:00 +0300
Всё о КАСКО: преимущества и недостатки добровольного страхования
Комплексное автострахование дополняет обязательное ОСАГО, обеспечивая защиту автомобиля от множества рисков. Полис КАСКО может быть полезен в определённых обстоятельствах, но также включает в себя ряд ограничений. Ситуации, в которых стоит оформить КАСКО: Для новых или дорогих автомобилей: снижает финансовые потери при угоне или серьёзных повреждениях. Автомобили, взятые в кредит: часто требуется по условиям кредитования. Частые поездки в условиях повышенного риска: рекомендуется для дополнительной защиты при частом использовании авто в сложных дорожных условиях. Коммерческое использование авто: при перевозке ценных грузов или эксплуатации в условиях повышенной опасности. Преимущества КАСКО:
Wed, 01 May 2024 07:41:00 +0300
Комплексное автострахование дополняет обязательное ОСАГО, обеспечивая защиту автомобиля от множества рисков. Полис КАСКО может быть полезен в определённых обстоятельствах, но также включает в себя ряд ограничений. Ситуации, в которых стоит оформить КАСКО: Для новых или дорогих автомобилей: снижает финансовые потери при угоне или серьёзных повреждениях. Автомобили, взятые в кредит: часто требуется по условиям кредитования. Частые поездки в условиях повышенного риска: рекомендуется для дополнительной защиты при частом использовании авто в сложных дорожных условиях. Коммерческое использование авто: при перевозке ценных грузов или эксплуатации в условиях повышенной опасности. Преимущества КАСКО:
Wed, 01 May 2024 07:41:00 +0300
Phys: математик из Китая построил "мост" между квантами и космосом
Молодой китайский математик из Университета науки и технологии Китая в Хэфэе Гао Чэн совершил значительный прорыв в математике, установив математическую связь между двумя ключевыми уравнениями, которые ранее рассматривались отдельно из-за различия в масштабах объектов, которые они описывают. Одно из этих уравнений, уравнение Кэлера-Эйнштейна, используется в общей теории относительности для описания воздействия массы на кривизну пространства-времени, а другое, уравнение Эрмита-Янга-Миллса, играет важную роль в стандартной модели физики частиц и касается явлений квантового масштаба, сообщает Phys. Это открытие было осуществлено благодаря применению методов комплексной дифференциальной геометрии, что позволило Чэну создать математический "мост" между двумя уравнениями, объединяющий крупномасштабные и микроскопические явления. Комплексная дифференциальная геометрия, объединяющая элементы анализа, алгебры и математической физики, предоставила ему необходимые инструменты для такого исследования.
Wed, 01 May 2024 07:39:00 +0300
Молодой китайский математик из Университета науки и технологии Китая в Хэфэе Гао Чэн совершил значительный прорыв в математике, установив математическую связь между двумя ключевыми уравнениями, которые ранее рассматривались отдельно из-за различия в масштабах объектов, которые они описывают. Одно из этих уравнений, уравнение Кэлера-Эйнштейна, используется в общей теории относительности для описания воздействия массы на кривизну пространства-времени, а другое, уравнение Эрмита-Янга-Миллса, играет важную роль в стандартной модели физики частиц и касается явлений квантового масштаба, сообщает Phys. Это открытие было осуществлено благодаря применению методов комплексной дифференциальной геометрии, что позволило Чэну создать математический "мост" между двумя уравнениями, объединяющий крупномасштабные и микроскопические явления. Комплексная дифференциальная геометрия, объединяющая элементы анализа, алгебры и математической физики, предоставила ему необходимые инструменты для такого исследования.
Wed, 01 May 2024 07:39:00 +0300
Mercedes-Benz отказывается от скидок, несмотря на падение квартальной прибыли
Mercedes-Benz объявил о том, что не будет участвовать в гонке скидок и намерен защищать высокие уровни цен на свои роскошные автомобили. Это заявление следует за снижением квартальной прибыли до 30% до 3,86 миллиарда евро, что совпадает с оценками LSEG в 3,87 миллиарда евро. В дивизионе Mercedes-Benz Cars доходность от продаж упала до 9,6% с 14,9% годом ранее, при этом продажи автомобилей снизились на 8% до 462,978 единиц. Компания отмечает, что падение продаж связано с переходом на новые модели в сегменте высококлассных автомобилей и затратами, связанными с цепочками поставок. Несмотря на это, Mercedes-Benz ожидает улучшения объемов продаж во втором квартале и намерен удерживать текущие высокие уровни цен. При этом свободный денежный поток от промышленной деятельности группы вырос на 3,2% до 2,23 миллиарда евро. Финансовый директор Харальд Вильгельм подтвердил, что компания остается бдительной в отношении глобальной макроэкономической и геополитической обстановки, подтверждая прогноз на 2024 год о стабильных продажах и немного ниже уровня EBIT по сравнению с прошлым годом.
Wed, 01 May 2024 07:39:00 +0300
Mercedes-Benz объявил о том, что не будет участвовать в гонке скидок и намерен защищать высокие уровни цен на свои роскошные автомобили. Это заявление следует за снижением квартальной прибыли до 30% до 3,86 миллиарда евро, что совпадает с оценками LSEG в 3,87 миллиарда евро. В дивизионе Mercedes-Benz Cars доходность от продаж упала до 9,6% с 14,9% годом ранее, при этом продажи автомобилей снизились на 8% до 462,978 единиц. Компания отмечает, что падение продаж связано с переходом на новые модели в сегменте высококлассных автомобилей и затратами, связанными с цепочками поставок. Несмотря на это, Mercedes-Benz ожидает улучшения объемов продаж во втором квартале и намерен удерживать текущие высокие уровни цен. При этом свободный денежный поток от промышленной деятельности группы вырос на 3,2% до 2,23 миллиарда евро. Финансовый директор Харальд Вильгельм подтвердил, что компания остается бдительной в отношении глобальной макроэкономической и геополитической обстановки, подтверждая прогноз на 2024 год о стабильных продажах и немного ниже уровня EBIT по сравнению с прошлым годом.
Wed, 01 May 2024 07:39:00 +0300
От высадки рассады будет зависеть урожай
В каждом регионе климатические условия могут отличаться, поэтому необходимо узнать оптимальные сроки высадки для своей местности. Обычно это происходит весной, когда земля прогревается до определенной температуры и перестает быть замерзшей. Но в некоторых регионах, где климат более холодный, высадка может происходить позже. Второй важный фактор - это вид растения. Некоторые овощи и цветы более устойчивы к холоду и могут высаживаться раньше, чем другие. Например, рассаду лука, моркови, петрушки и шпината можно высаживать уже в апреле, а помидоры, перцы и баклажаны лучше высаживать в конце мая - начале июня. Также необходимо учитывать возраст рассады. Она должна быть достаточно развитой и иметь не менее 4-5 настоящих листьев. Если рассада слишком молодая, она может плохо приживаться и не дать хороший урожай.
Wed, 01 May 2024 07:29:00 +0300
В каждом регионе климатические условия могут отличаться, поэтому необходимо узнать оптимальные сроки высадки для своей местности. Обычно это происходит весной, когда земля прогревается до определенной температуры и перестает быть замерзшей. Но в некоторых регионах, где климат более холодный, высадка может происходить позже. Второй важный фактор - это вид растения. Некоторые овощи и цветы более устойчивы к холоду и могут высаживаться раньше, чем другие. Например, рассаду лука, моркови, петрушки и шпината можно высаживать уже в апреле, а помидоры, перцы и баклажаны лучше высаживать в конце мая - начале июня. Также необходимо учитывать возраст рассады. Она должна быть достаточно развитой и иметь не менее 4-5 настоящих листьев. Если рассада слишком молодая, она может плохо приживаться и не дать хороший урожай.
Wed, 01 May 2024 07:29:00 +0300
Причины стрессового переедания и способы прекращения этой привычки
В условиях стресса и тревожности многие люди прибегают к сладкой или калорийной пище. По данным исследований, 40% людей время от времени употребляют сладости в состоянии нервозности, 12% всегда, а около 7% переживают сильный стресс, прибегая к перееданию. Этот феномен связан с активным выделением гормона стресса — кортизола, который является сигналом к мобилизации ресурсов организма. У людей, склонных к перееданию в стрессовых ситуациях, часто наблюдается повышенное содержание кортизола в крови, что создает желание употребить калорийную пищу. Это объясняется стандартной реакцией организма на стресс — борьба или бегство, для которой требуется быстрая энергия. Таким образом, организм стремится запастись энергией, повышая аппетит и побуждая к употреблению калорийной пищи, которая, если не используется, откладывается в виде жировых запасов. Чтобы справиться с привычкой переедания в стрессовых ситуациях, важно научиться различать реальный голод от эмоционального. Настоящий голод развивается постепенно и сопровождается ощущением пустоты в желудке, а также предпочтением более сытных блюд. Эмоциональный голод, напротив, чаще ведет к выбору "вредной" пищи, такой как фастфуд или сладости.
Wed, 01 May 2024 07:27:00 +0300
В условиях стресса и тревожности многие люди прибегают к сладкой или калорийной пище. По данным исследований, 40% людей время от времени употребляют сладости в состоянии нервозности, 12% всегда, а около 7% переживают сильный стресс, прибегая к перееданию. Этот феномен связан с активным выделением гормона стресса — кортизола, который является сигналом к мобилизации ресурсов организма. У людей, склонных к перееданию в стрессовых ситуациях, часто наблюдается повышенное содержание кортизола в крови, что создает желание употребить калорийную пищу. Это объясняется стандартной реакцией организма на стресс — борьба или бегство, для которой требуется быстрая энергия. Таким образом, организм стремится запастись энергией, повышая аппетит и побуждая к употреблению калорийной пищи, которая, если не используется, откладывается в виде жировых запасов. Чтобы справиться с привычкой переедания в стрессовых ситуациях, важно научиться различать реальный голод от эмоционального. Настоящий голод развивается постепенно и сопровождается ощущением пустоты в желудке, а также предпочтением более сытных блюд. Эмоциональный голод, напротив, чаще ведет к выбору "вредной" пищи, такой как фастфуд или сладости.
Wed, 01 May 2024 07:27:00 +0300
Страны G7 заявили о снижении зависимости от российского ископаемого топлива
Страны Группы семи (G7) достигли значительного прогресса в уменьшении зависимости от российских ископаемых топлив, в частности за счет мер по энергосбережению. Это заявление было сделано на встрече министров энергетики в Турине. Они также отметили глобальное влияние российско-украинского конфликта на энергоснабжение и цены на газ, подчеркнув стремление к использованию чистой энергии, сообщает ТАСС. С декабря 2022 года Евросоюз ввел эмбарго на закупки российской нефти и нефтепродуктов, что привело к значительному снижению импорта российского газа ЕС.
Wed, 01 May 2024 07:25:00 +0300
Страны Группы семи (G7) достигли значительного прогресса в уменьшении зависимости от российских ископаемых топлив, в частности за счет мер по энергосбережению. Это заявление было сделано на встрече министров энергетики в Турине. Они также отметили глобальное влияние российско-украинского конфликта на энергоснабжение и цены на газ, подчеркнув стремление к использованию чистой энергии, сообщает ТАСС. С декабря 2022 года Евросоюз ввел эмбарго на закупки российской нефти и нефтепродуктов, что привело к значительному снижению импорта российского газа ЕС.
Wed, 01 May 2024 07:25:00 +0300